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感悟快乐与幸福

来源:三亚南山寺 


 

快乐,从心开始


    生活的我们,说白了是“知足常乐”的心不够,这里的“知足”不是说不奋斗,而是以一种端正的心态去看待生活中百态。其实生活本来如此,拥有的越多,渴望的却同样越多。无法摆正心态,正确面对人生,永远都无法快乐起来,因为你永远无法满足。就如很久以前媒体做的一个调查一样,全世界快乐指数最高的国家,不是那些最富有的国家,而是北欧小国丹麦,一个非常寒冷的国家,一年下来常是在0摄氏度以下的国家。他们人口稀少,同样他们不需要争夺资源,他们社会治安稳定,因为人与人之间信任度高,他们从不埋怨自己的家园寒冷,因为他们许多独有的资源就需要这样的环境下才有。


幸福不是常态,是生活中的一瞬间,这种瞬间多一些,人就有幸福感


    有人问,什么是幸福。在我的理解中,幸福就是自己一种愉快的心理状态和感受。时时、事事都能使自己快乐的人才是最幸福的人。最快乐的人,就是最幸福的人。笑口常开的人,是最幸福的。幸福是主观感受,没有客观标准。幸福可以是很多样,但是却是瞬间的。比如,早上醒来,看到一抹阳光恰好落到枕边。可以不用急着起床,躲在被窝里听着老妈在厨房里轻手轻脚地忙碌,不一会儿荷包蛋的香味弥漫了整个房间。或者就是经过一家音像店时正好响起一首久违的老歌。于是停住脚步将歌听完,许多美丽遥远的回忆在脑海中渐渐清晰起来。再或者,带着自己的爱的那个人,一起去旅游,穿行在油菜籽田中,呼吸着新鲜的空气,蓝天白云下,吹着口哨,不紧不慢地迈着步子,放眼望去,田野里到处都是开满金黄色菜花的油菜田,蜜蜂在花间嗡嗡嘤嘤翩翩起舞,黄绿相间的油菜田犹如一幅幅形状各异的油画,异常美丽,抬起头不时有鹧鸪从天空掠过。这样的环境下,两个相爱的人牵着手一起寻找幸福的钥匙。


    幸福就是用心采集生活中的点点滴滴,无论是苦还是甜,都当作人生的风景收入行囊,然后以更轻松潇洒的心态继续上路。


快乐在于忘记不快,幸福在于忘记不幸


    快乐与幸福的存在于人心里。心中的各种想法与现实有差距时,就会有各种烦恼、困难等出现。烦恼一出现之时,就会觉得快乐与幸福似乎离自己很远。其实,这时候,最应该忘记这些,实在忘记不了可以让自己做喜欢做的事情。当我偶尔失落时,对自己过分关心的时候,我也会沮丧,也会悄悄的怨几句老天爷,可是一想起自己已经有的一切,便马上纠正自己的心情,不再怨叹,高高兴兴的活下去。不但如此,我也喜欢把快乐当成一种传染病,每天将它感染给我所接触的社会和人类。年有春夏秋冬,人有喜怒忧悲。快乐的最好办法就是忘记不快,幸福的最好办法就是忘记不幸。不能忘记失败的教训,但要忘记失败的痛苦。快乐只属于那些善于忘记不快的人,幸福只属于那些善于忘记不幸的人。牢记不快只能使自己痛苦,记住不幸只能使自己悲伤。遗忘失去的,欣赏拥有的,才能使自己快乐幸福。


    即使身处困境,人最需要的其实只是‘自我悦纳’。自我悦纳一小步,走向自信一大步,而一个自信地向着特定目标前进的人,全世界都会帮他。


幸福需要多看苦中乐者乐,多看难中福中福


    幸福来源于内心的一种感受,所以只有内心得到满足才是幸福的。很多人事业有成,有家有钱有房子仍然感觉不幸福,那是因为他们内心向往的还没真正的得到满足。在现代的社会,要想得到长久的幸福那就要减少心欲,一个人的欲望如果不加以控制,长此以往就会对幸福的定义渐行渐远,以至于矛盾,焦虑,和不安,久而久之甚至做出对:自己和社会及他人,构成伤害和损失。人有优也有缺,事有利也有弊。多看人优喜,多看事利乐。苦中也蕴乐,难中也含福。多看苦中乐者乐,多看难中福者福。


幸福就是在平凡中去发现


    快乐与幸福,不是很难,亦不是很易。其中的关键在于对于世间万物的态度,以一种平和而又暖人的心去看待,在平凡的生活中如何去发现,平凡的生活中已经蕴含了足够多的美好和幸福,富贵的生活所能提升的美好和幸福是很少的。只是有些人对平凡生活中的幸福感受的程度低,所以误以为富贵了才会幸福。如果,平凡生活中蕴含了美好的90%,而富贵生活中所能增加的美好只有10%。有的人把平凡生活的90%只掌握20%,而富贵生活的10%全部拿到了,那么他的幸福度也只不过是30%而已,而有的人可以把平凡生活中的90%掌握80%,虽然富贵生活的10%拿到了0%,但是他的幸福度高达80%。如此而知,幸福不一定要富贵,而在与自己是怎么想,怎么看,怎么去对待。

 

    人是自己幸福的工匠。心态正确,你世界就正确。