如何减少烦恼

来源：三亚南山寺 

    你要活得快乐，你一定要宽恕众生。人的一生耗费在干扰别人、伤害别人、毁谤别人、批评别人的时间，超过于冷静下来了解自己。

    我们每天眼睛一张开，都在看别人的错误，一张嘴巴，都在讲别人的过错。人永远是烦恼的动物，从早到晚都是一样，到老到死还是不觉悟。

 
    大家都不是圣人。你的心中，一定有最气愤的人，你最恨的人，最讨厌的人，也有最嫉妒的人。大家都曾发过脾气。怎样过最快乐的日子，要宽恕众生，不要看人家的缺点，要看自己的缺点。举个例子：比如说，同样在一个公司里，别人的能力比你强，你就嫉妒他，你的内心就不满。你看是哪一个人比较痛苦呢？是别人活得痛苦，还是你活得痛苦呢？