清淡素食 百岁老人竟长黑发

来源：三亚南山寺 

　　博罗县石坝镇黄山洞村黄坑村民小组村民丘竹英今年101岁了，但身体硬朗、思维敏捷，全家近70口人五世同堂，其乐融融。1982年，丘竹英阿婆随二儿子搬到博罗县城春晖巷居住。在重阳节前夕，记者探访了这位长寿老人。 

　　几年前仍能爬上葫芦岭山顶

　　记者来到丘竹英阿婆家时，老人正坐在一张沙发上。一头齐耳的银发别在耳后，精神矍铄，十分慈祥。丘竹英阿婆手里拿着多张小扑克牌，并不停地翻动着。“她很喜欢玩扑克牌，有时和邻居家老人玩，有时和83岁的亲家母玩，有时就自己玩，自娱自乐。”丘竹英阿婆70岁的二儿子田颖成说。

　　丘竹英阿婆出生于1906年，虽然已是百岁高龄，但身体很好，除了今年3月份得了肺炎外，之前没生过大病。她每天早上和傍晚都要在屋外的小巷子里拄着拐杖散散步。精神好的时候，还不用拐杖，也不用家人搀扶，一天能在巷子里来回走上6趟，而且能够连续4个小时挺直腰板坐在沙发上不喊累。“几年前的重阳节，他（田颖成）带着我去爬附近的葫芦岭，花了3个小时，才爬到山顶！”丘竹英阿婆乐呵呵地说。

　　年轻时独自抚养5个子女，一直以劳动为乐

　　丘竹英阿婆的丈夫以前是地下党的情报员，至今老家大门上还挂着“光荣之家”的牌匾。不幸的是，丈夫40多岁就去世了，靠她一个人辛苦养育5个子女，最大的孩子都已84岁了。

　　“我母亲一辈子不多说话，心肠非常好，而且热爱劳动，并以劳动为乐。”田颖成说，丘竹英阿婆年轻时一个人耕种30亩田维持一家人的生活，村里人都夸她非常能干。

　　丘竹英阿婆不仅身体好，而且视力、听力也没有障碍，思维还很敏捷，陌生人敲门，她从来不给开。前些天，丘竹英阿婆的小女儿来看她，隔着好几米远，丘竹英阿婆竟然发现了女儿少了一颗牙齿，并叫她赶紧去镶牙。外孙女阿兰说，老人平时还爱看电视，喜欢看战争片，特别爱看有毛泽东的战争片，“现在她还能流利地背《毛主席语录》中的一些语句呢。”

　　饮食清淡，以素食为主

　　丘竹英阿婆有一头银发，但细看可发现老人的前额和后脑勺长出一些软软的黑头发。据丘竹英阿婆的家人说，近几年，老人新长出的头发都是黑色的，“也许这就是人们所说的‘返老还童’吧。”

　　丘竹英阿婆的家人认为，老人长寿的原因除了她热爱劳动，经常把做家务活当作生活乐趣外，也离不开老人为人和善的性格。她从来不多事，不和别人吵架，不发脾气。不管别人说什么，心态都很平和，出门碰见邻居都会和对方握手、打招呼，所以老人的人缘很好。

　　老人生活、饮食很有规律，一日三餐定时定量，以清淡素食为主，但从来不挑食。老人的子孙们都很孝顺，把老人的生活起居照顾得很好，远在外地的晚辈也经常来看望、慰问，老人活得很开心。

　　记者离开时，老人正坐在院子里，面前摆放着一张小桌子，自己一口一口地吃饭，就像是一个乖巧的孩子……