佛教养生的六种心里疗法

来源：三亚南山寺 

观身不净 观受为苦 观心无常 观法无我

    观身不净，观受为苦，观心无常，观法无我，杂念最后无根可依，心念自然宁静。佛教很多经典都涉论瑜伽，认定瑜伽为佛家修炼的窍门之一，瑜伽的最终之术即是“冥想”。因缘观对治愚痴：了悟生命里的生老病死与因果循环的关系，破除愚笨痴念。