佛教养生之人生胜境平常心

来源：三亚南山寺 

　　佛教在我国的影响是非常深的，现如今很多朋友对于佛教养生有着一定的了解。在日常生活中，我们常常会因为遇到一些事情而气愤不已，这样很容易导致疾病缠身。对此，专家表示，运用佛教养生可以有效的控制情绪的变动，对于身心戛纳看那个有着很大的帮助。

　　佛教养生上说人生胜境平常心，相信很多人都指导他的意思，但在生活中很难做到。下面，我们来看下文的具体介绍吧。

　　佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实;相反，因为尊重生命，佛教一向有注重养心调身的传统。佛家认为凡事有因果，各人的身体状况与他的心理状况、生活习惯、客观环境息息相关，调整心态是养生的根本。佛家主张“万念归一，清心涤虑”、“少欲而知足，知足而长乐”。“欲望”是与生俱来的，但人来到这个世界不是为了享乐而是为了感恩，所以要克己而宽以待人。

　　佛家对克制欲望的五戒———戒杀生、偷盗、淫邪、妄语、迷幻对普通人也有借鉴意义。戒杀生，可减少残酷之心和对生命威胁的恐惧;戒偷盗，可减少对受到制裁或失去财物的恐惧;淫邪，会对身心、社会、家庭带来危害;戒妄语，才能有诚实正直之心;戒迷幻，才能抵抗心理的空虚和种种诱惑。

　　温馨提示：有关佛教养生之人生胜境平常心就为大家介绍到这里了，相信朋友们也都有了一定的了解。在此，提醒广大朋友，日常生活中遇到任何事情都要用平常心来对待，切勿急躁引发疾病的发生。