获得快乐的源泉

来源：三亚南山寺 

    快乐来自内心的力量，而非由外界的事物所左右。成功会带来短暂的兴奋与愉悦，悲剧也会将我们推入绝望的深渊，但迟早我们的内心还是会回到原点，追求的还是单纯的快乐。

    不快乐的人通常是自我中心、退缩、无趣、与人敌对的。相对的，快乐的人通常比较喜欢社交、有弹性、有创意，而且比不快乐的人更容易调整生活中的挫折感。

    最重要的是：快乐的人比不快乐的人更懂得付出爱与宽恕。一个人会觉得不快乐，是因为我们认为自己是世界的中心焦点，只有我们自己在忍受难以言喻的痛苦。

    不快乐的感觉来自一个人将自己关闭在身体中，封锁在脑海中。

    如果生命中所追求的是快乐，而亲密关系是快乐的基本元素，那么我们就要尽可能地与身边周遭的人发展亲密关系。

    只要你的心中有慈悲、爱与仁厚，你心中那扇紧闭的门就会自动打开了。这样你与人沟通自然就会更加容易。

    温暖的爱心能开阔你的胸襟，你会发现所有的人都跟你相似，你也很容易与他们连成一气。

    如果你想要克服孤立与寂寞的感觉，就要从改变自己的态度开始。心怀慈悲与人相处就是最好的方法。