澄迈成为中国长寿之乡的秘密
来源：三亚南山寺
2009年5月25日，海南省澄迈县被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”称号，成为全国第十一个长寿之乡，也是海南省当前唯一获此殊荣的市县。据了解，全县80岁以上夫妻双全有896对，90岁以上夫妻双全有66对，100岁以上夫妻双全有4对，百岁老人绝对数和占总人口比例，均居全国市县第一位。据2010年第六次全国人口普查显示，澄迈县人均预期寿命高达77.79岁，比全省平均水平高4.77岁，比全国平均水平高6.59岁。特别是近十年高龄老人增长更快。截至目前，全县80岁以上老人18500人，占总人口比例3.30%，百岁以上老人有215人，占总人口比例的38.05/10万，大大超出中国和联合国“长寿之乡”规定的“存活百岁老人占户籍人口比例达到7/10万和7.5/10万”的标准，年龄最大的达到113周岁。
澄迈属于热带季风的海洋性气候区，雨量充沛，年均降水量1786.1毫米，日照充足，年均2017.6小时;气候宜人，土壤肥沃，水质优良，空气清新，这些都为百姓提供了长寿的良好条件。澄迈土地肥沃，土质以火山玄武岩、花岗岩风化而成的红土壤、沙土壤为主，土层深厚，富含硒等多种人体所必需的微量元素，产出的农作物对人体健康长寿有促进作用，全县地下水水源富含人体所需矿物质元素，如钠、钙、偏硅酸、硫酸根等微量元素，人体摄入后，可大大增强抗病能力和延年益寿。
澄迈独特的自然环境为澄迈人提供了纯天然、新鲜的蔬菜和水果。澄迈盛产反季节果菜，常年都有大量优质的水果和新鲜的蔬菜供应。澄迈海域面积达1100平方公里，靠海吃海，海鲜是澄迈人餐桌上的常见食品，近湾海域盛产红鱼、黄花鱼、鱿鱼等海产品能为人体生长提供优质蛋白，可强身健脑、防病抗癌，长期食用使老人长寿。
近年来，澄迈县不断加大生态文明建设力度，大力实施生态现代化，将生态保护与现代化建设紧密结合，取得明显成效。全县累计创建文明生态村368个，全县森林覆盖率达53%，城镇建成区绿化覆盖率38.2%，城镇人均公共绿地面积10.6平方米。全县生活垃圾处理率100%，县城生活垃圾无害化处理率100%。环境空气质量达到国家一级标准，饮用水源未受污染，金江和福山水库两个集中饮用水水源保护区保证了居民的安全饮水，全县地表水环境质量总体保持良好，所有监测河段和监测湖库达到或优于国家地表水三类标准。
澄迈老年人多长寿，其中重要一点就是有良好的饮食习惯和生活习惯。澄迈多数百岁老人坚持一日三餐，主食为米饭，菜类荤素皆可，从不挑食，吃得简单，爱吃本地的粮食、蔬菜、水果、海鲜、杂食等。
澄迈县的百岁老人都是地地道道的农民，出身贫寒，从小就下地干活、做长工，吃过许多苦，吃苦耐劳是他们的共性。但是这些磨难同时培育了他们坚强的性格，磨炼了他们的意志，也造就了他们宽容平和的心态。老人们长期的劳动也锻炼出他们健康的体魄，他们始终保留爱劳动的良好习惯，这充分说明，劳动是澄迈寿星们的健康长寿之道。
澄迈县许多百岁老人一生起居有常，生活有序，勤劳好动，身体结实硬朗，长寿老人普遍心地善良、热情好客、性格爽快、为人豁达，助人为乐。多数老人常年不辍劳动，勤于农活或参加有益身心健康的文体娱乐活动，乐于动脑，善于思考。很多人喜爱户外活动，观自然风光，赏花草鱼虫，享天地福泽，人与自然融为一体，充分享受到大自然带来的恩赐。
澄迈有悠久的敬老爱老传统。长期以来，老年人，特别是高龄老年人，都能得到全社会的尊敬和爱护，敬老爱老蔚然成风。澄迈崇尚长幼有序、祖孙同堂的风尚和习俗，形成了尊老爱幼、家庭和睦的良好家风。少数老年人除居住在福利机构外，其他都是与家人共同生活、含饴弄孙，尽享天伦之乐。儿孙们对老人尊敬、孝顺，生活照顾周全，精神慰藉到位，老人生活在这样和睦的家庭氛围中，心情舒畅，精神愉快。
澄迈县还广泛开展创建老龄工作先进社区、先进单位、敬老模范村(居)委会和评选“孝亲敬老之星”、“健康老人”等活动。2007至2008年，有中兴镇仁洞村村民彭育体和福山镇花场村民王桂琼被全国老龄委授予“孝亲敬老之星”。 2007年，金江镇大拉村委会被全国老龄委评为“全国敬老模范村”。全县各机关、部队、学校、企业、志愿者、各镇和各类社会团体都把敬老爱老助老作为自觉行动，经常到福利中心、敬老院为老年祝寿、送慰问、送温暖、表演文艺节目、做好事等，营造出敬老爱老的浓厚氛围。
百岁老人多，这与社会保障好有着密切的联系，澄迈已建立起社会救助、医保、社保和城乡低保制度四大保障体系，不断扩大城乡低保范围和提高保障标准。医疗救治体系建设率先在全省实施城乡卫生体制一体化改革，实现所有行政村有卫生室目标，三级医疗卫生服务网络健全。2011年，全县参加城镇居民基本医疗保险参保率达98.61%，“新农合”农民参合率99.71%。
给1万多名80岁以上老人，按100元、200元、600元等标准发放长寿补贴金;弘扬尊老爱老传统美德，举办长寿明星、长寿家庭和长寿村评选和慰问长寿老人活动，促进家庭和睦与人的生活愉快;成立澄迈县长寿研究会，办会刊，出画册，宣传长寿保健知识，创新长寿事业发展氛围等。为长寿老人提供坚实的物质、医疗保障。目的就是通过座谈交流，共悟长寿之道，共推福寿文化，让老百姓更加健康长寿。
澄迈县能够建立较为健全的社会保障体系，得益于近年来县域经济迅猛发展。澄迈县委书记杨思涛介绍，2001年以来，澄迈县以科学发展观统揽经济社会发展全局，开创了澄迈经济建设的新局面，人民生活水平显著提高，取得了改革开放以来经济发展质态最好、城乡环境变化最大、群众生活条件改善最显著的成果。2011年，澄迈县实现地区生产总值140.01亿元，实现全口径财政收入40.80亿元，城镇居民人均可支配收入18081元，农民人均纯收入7212元，基尼系数0.3118。今年上半年，全县生产总值(GDP)74.68亿元，同比增长13.9%，增速分别比全国、全省高6.1和5.8个百分点，排全省第一。经济的发展为澄迈人健康长寿提供了厚实的物质基础。
澄迈积极实施“三县一地”经济社会发展战略，取得明显成效，在旅游业方面更是呈现出强劲的发展势头，休闲低碳旅游县已雏形初现。 澄迈大力推进琼北湛江区域旅游合作，积极融入区域旅游合作圈，在省旅游委的指导下，在海口市旅游委、琼北旅游合作组织工作办公室、各旅行社的大力支持下和在座的共同努力下，海口-澄迈专线旅游线路正式开通了，这是澄迈推进琼北区域旅游合作取得的可喜成果，必将推动海口和澄迈旅游产业的进一步发展。澄迈福山咖啡文化风情小镇获批国家3A级旅游景区，实现了澄迈A级景区零的突破，这标志着澄迈旅游业发展进入新的发展阶段。今后，澄迈将以海口-澄迈专线旅游启动暨福山咖啡文化风情镇国家3A级旅游景区获批为契机，加快推动“澄迈休闲低碳旅游县”建设，进一步推动旅游业转型升级，发展壮大第三产业。
目前，澄迈正在加紧编制《澄迈福山咖啡文化风情小镇总体规划》。根据该规划，小镇将着力打造福山咖啡文化风情镇中心区以及9个具有牙买加、巴西、意大利等特色的世界咖啡旅游文化风情村，融入世界著名咖啡产业及咖啡文化发源地的旅游元素。福山咖啡文化风情小镇还按照“一平台、一中心、一区”的发展思路，正在建设咖啡口岸、咖啡酒店、咖啡体验区，努力打造世界品牌咖啡交流平台、世界咖啡交易中心、世界咖啡文化旅游体验区；坚持政府引导、社会投资为主，总投资额将达50亿元以上，通过10年的规划建设，把福山咖啡文化风情镇建设成为国际知名的咖啡文化交融中心、交易中心、旅游中心和世界咖啡文化平台，成为展示海南国际旅游岛建设成就的窗口。此外，澄迈还用2年左右的时间，推动海南福山咖啡发展股份有限公司实现上市。
建设海南国际旅游岛提升为国家战略以来，澄迈立足丰富旅游资源，依托优越的区位优势，以“休闲低碳县”为发展目标，坚持走差异化发展路线，以宣传促销为手段，以重大旅游项目招商引资为着手，借助中国长寿之乡等品牌效应，积极开发红色历史旅游、乡村游、滨海游、森林游、古城游、佛教游等休闲低碳旅游项目，加快旅游业转型升级步伐。今年，澄迈总投资近2亿元的南渡江金江段防洪堤、两岸亲水平台、龙舟广场、游艇码头顺利竣工并投入使用，成为全省首个专业的龙舟比赛场地，并获得“中国龙舟之乡”、“中国龙舟比赛基地”等荣誉。澄迈还成功举办了“大海之声”2012海南澄迈原创歌曲及全国歌手电视大奖赛等系列龙水节活动；加强与海旅控股、海南旅总等旅行社的合作，推出澄迈4条一日游乡村旅游路线，融入琼北一小时旅游圈。目前，澄迈已成为海口市民节假日短途旅游的首选地。上半年，澄迈全县旅游接待过夜人数58.68万人次，同比增长32.9%；实现旅游收入2.54亿元，同比增长31.4%。
澄迈已经建成和正在建设之中就有福山咖啡文化风情小镇、欧洲小镇、台湾民俗风情小镇、地中海风情小镇4个风情小镇。同时，澄迈加快了盈滨半岛国家级4A级景区、金江娱乐休闲之都的建设步伐，全县正在规划的4A级景区还有美榔姐妹双塔、加笼坪生态旅游、加笼坪生态旅游区以及济公山景区。福山咖啡文化风情小镇获批3A级景区，为接下来要启动的多个4A级景区建设起了个好头。
